Kopf und Körper
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Nach einem hochmotivierenden Wochenende Ende Januar ist für viele Läufer der Alltag des Trainings eingekehrt. Mittlerweile stellt sich jeder ganz individuelle Fragen.
„Warum schmerzt plötzlich mein Knie, obwohl ich doch fast immer nur das Doppelte gemacht habe was uns unser Trainer Thomas Wessinghage aufgeschrieben hatte…?“
„Was soll das, dass ich mit einem so niedrigen Puls nur 20-30 Minuten laufen soll, obwohl ich doch viel fitter bin?“